Лаборатория «Юнилаб»

21 октября проводится Всемирный день профилактики йододефицита.

🌿Зачем нужен йод?

Йод — это микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Она регулирует обмен веществ, рост, развитие и многие другие функции организма: работу центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой, репродуктивной, и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта.
 
Дефицит йода приводит к снижению синтеза гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), а это в свою очередь (по принципу отрицательной обратной связи) приводит к активации секреции гормона гипофиза - ТТГ. Под влиянием ТТГ происходит увеличение размера щитовидной железы и образование в ней узлов. Это один из основных признаков нехватки йода.
 
✔️Другие симптомы дефицита йода неспецифичны:
 
▪️Постоянная усталость и слабость
▪️Набор веса без изменений в питании
▪️Сухость кожи
▪️Чувствительность к холодной температуре
▪️Выпадение волос и ломкость ногтей
▪️Отечность, особенно в области лица и шеи
▪️Проблемы с памятью и концентрацией
▪️Депрессивные состояния
 
✅Какие анализы сдать?
 
Если вы заметили у себя несколько из этих симптомов, важно обратиться к врачу для проведения обследования. Чтобы точно узнать уровень йода в организме, могут понадобиться следующие анализы:
 
▪️ТТГ (тиреотропный гормон), свободный Т4 и Т3 — для понимания функции щитовидной железы.

▪️Анализ мочи и крови на содержание йода — для оценки йодного статуса.

▪️УЗИ щитовидной железы — для оценки ее структуры и возможных изменений.
 
😊Здоровье вашей щитовидной железы — это здоровье всего организма! Будьте внимательны к своему самочувствию и не откладывайте визит к специалисту, если вас что-то беспокоит.

✨Информацию о том, можно ли выполнить данный анализ, комплекс или УЗИ в Вашем городе, уточняйте в Call-центре.

«У вас прекрасный череп и высококачественный скелет». Сальвадор Дали

Как с возрастом сохранить для себя высококачественный скелет?

Сегодня, 20 октября, отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Это заболевание, которое ведет к снижению плотности костной ткани и увеличивает риск переломов. Только представьте, в мире каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет страдают остеопорозом!

✔️Факторы, повышающие риск заболевания:

1⃣Возраст: чем старше человек, тем больше риск.

2⃣Пол: женщины чаще подвержены остеопорозу, особенно после менопаузы из-за снижения уровня эстрогена, который важен для здоровья костей.

3⃣Наследственность: если в семье были случаи остеопороза или переломов костей, риск повышается.

4⃣Масса тела: люди с дефицитом массы или наоборот с ожирением имеют более высокий риск остеопороза.

5⃣Недостаток кальция и витамина D: неадекватное потребление этих важных веществ негативно сказывается на здоровье костей.

6⃣Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности ослабляет мышцы и кости.

7⃣Курение и алкоголь: эти вредные привычки ускоряют потерю костной массы.

8⃣Хронические заболевания: например, ревматоидный артрит, сахарный диабет, гипогонадизм (снижение уровня половых гормонов), болезни щитовидной железы, почек и желудочно-кишечного тракта, а также прием некоторых лекарственных препаратов (например, длительный прием глюкокортикоидов).

Остеопороз – заболевание, которое легче предотвратить, чем лечить. Заботьтесь о своем здоровье! И пусть у вас будет высококачественный скелет на долгие-долгие годы😊

Углеводы – это один из трех основных макронутриентов, необходимых нашему организму, наряду с белками и жирами.

Несмотря на то, что слово "углеводы" часто ассоциируется с понятием "лишний вес" (ох уж эти мифы!), данные нутриенты играют важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования нашего организма.

🔬Наука говорит нам следующее:

1⃣Углеводы — главный "топливный бак" вашего тела. Были ли вы когда-нибудь без энергии? Скорее всего, ваш организм нуждался в углеводах. Во время тренировки или даже обычного дня углеводы обеспечивают необходимую энергию для всех ваших клеток.

2⃣Углеводы необходимы для нормального функционирования мозга. Глюкоза, полученная из углеводов, является основным источником энергии для мозга. Недостаток углеводов может привести к проблемам с концентрацией, усталости и раздражительности.

3⃣Углеводы способствуют запасанию гликогена в мышцах, который используется во время физической активности. Это особенно важно для тех, кто занимается спортом или физической работой.

4⃣ «Правильные» углеводы, такие как фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья.

5⃣Клетчатка, содержащаяся в сложных углеводах (например, в крупах долгой варки, цельнозерновом хлебе, овощах), способствует здоровому пищеварению и поддерживает нормальную работу кишечника. Помимо этого, она питает здоровую микрофлору кишечника, что, в свою очередь, влияет на иммунитет и общее состояние организма.

💡Ограничивать следует только рафинированные углеводы (сладости и мучное). Обязательно ешьте цельные зерна, овощи, фрукты и бобовые, которые обеспечивают длительное чувство сытости и стабильный уровень энергии.
Следите за балансом в рационе и будьте здоровы! 💪

#юни_зож

Helicobacter pylori – бактерия, которая инфицирует различные области желудка и двенадцатиперстной кишки.

⬇️Язвы, гастриты, дуодениты, рак желудка и, возможно, некоторые случаи лимфом желудка во многих случаях связаны именно с этой инфекцией.

Часто она может протекать латентно, не вызывая никаких симптомов.

👉🏻Около 50-60% населения носители Helicobacter pylori!

❗️Важность диагностики хеликобактерной инфекции в последнее время возросла, поскольку ее распространенность прогрессивно увеличивается, а сам микроорганизм признан канцерогеном первого порядка.

✅В качестве методов первичной диагностики инфекции H. pylori используют:

🔸дыхательный тест с мочевиной, меченной 13С
🔸определение антигена H. pylori в кале
🔸у лиц, у которых имеются показания к проведению эзофагогастродуоденоскопии, может быть использован быстрый уреазный тест с получением биоптата из антрального отдела и тела желудка
🔸серологический метод (анализ крови на иммуноглобулины)

❗️Необходимо учитывать, что при лечении с применением препаратов ингибиторов протонной помпы могу быть получены ложноотрицательные результаты диагностических тестов, поэтому рекомендуется отменить данные лекарства не менее чем за 2 недели до проведения обследования. Антибиотики и препараты висмута следует отменить не менее чем за 4 недели до выполнения диагностических тестов.

✅Показания к обследованию:

🔸Язвенная болезнь желудка и/или 12-перстной кишки.
🔸Язва пищевода
🔸Неязвенная диспепсия
🔸Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
🔸Атрофический гастрит
🔸Подозрение на онкологические заболевания ЖКТ, рак желудка у ближайших родственников
🔸Диагностика хеликобактерной инфекции в семье пациента с язвенной болезнью
🔸Профилактические обследования для выявления людей с риском развития язвы или рака желудка
🔸Оценка эффективности эрадикационной терапии

✅В лаборатории ЮНИЛАБ вы можете сдать анализы на Helicobacter pylori.

Кроме того, доступны комплексные программы:

▪️«Здоровый желудок» – включает как анализ кала, так и крови. Код исследования: 6003
▪️Гастропанель – скрининговый тест, позволяющий точно получить информацию о состоянии слизистой оболочки желудка и наличии хеликобактерной инфекции. Включает специфические белки пищеварительного тракта пепсиноген I и II, гастрин-17 и антитела класса IgG к H. pylori.

✨Информацию о том, можно ли выполнить данный анализ или комплекс в Вашем городе, уточняйте в Call-центре.

"Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть". Сократ

🥦Каждый год в России проводится День здорового питания и отказа от излишеств в еде – праздник, посвященный здоровому образу жизни и правильному питанию. Его впервые отметили в 2011 году как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства».

🥦Этот день призван привлечь внимание населения к проблеме неправильного питания.

🍔Отказ от излишеств в еде – важная часть здорового образа жизни. Избыточное потребление пищи, особенно жирной, соленой и сладкой, может привести к ряду серьезных заболеваний, включая ожирение, диабет, артериальную гипертензию, заболевания сердца и сосудов, некоторые виды рака и др.

✔️Выстраивание здорового рациона зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, физическая активность, аллергии, предпочтения в пище и др.

Однако, есть несколько общих рекомендаций. Читайте в карточках ➡️

А вы следите за своим питанием?

Поздравляем всех детей и их родителей с Днем защиты детей! 🎉🎉🎉

☀️Пускай в этот первый июньский денек на ваших лицах играют счастливые улыбки.

🎈Пускай разноцветные воздушные шары разукрасят вашу жизнь радостными красками.

☀️Желаем, чтобы жизнь ваша была безоблачной и веселой, дарите друг другу добро и наслаждайтесь общением.

🍿Мы подготовили для Вас подборку фильмов для просмотра с детьми:

1️⃣Мой друг мистер Персиваль, 2019г.

2️⃣Белая птица: Новое чудо, 2023г. (18+) - можно смотреть с подростками.

3️⃣Сто лет тому вперёд, 2024г.

По хештегу #смотримфильмысЮнилаб Вы можете посмотреть другие подборки фильмов для просмотра с детьми

🍿Приятного просмотра!

Ваш ЮНИЛАБ💚

«Мир опять цветами оброс, у мира весенний вид».
Владимир Маяковский 
 
🌸Весной, в пору цветения и буйства природы, наступает нелегкое время для аллергиков.
 
Астма и аллергия являются распространенными заболеваниями, которые могут серьезно повлиять на качество жизни человека. Согласно неутешительным данным статистики, более 40% населения имеют те или иные признаки аллергии. Не зря ее называют «чумой третьего тысячелетия», недугом цивилизации.
 
✔️С целью привлечения внимания общества к этой важной проблеме, 30 мая ВОЗ учредила Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.
 
🔸Под аллергией понимают повышенную чувствительность организма к воздействию различных факторов окружающей среды. Это может быть не только цветение, но и шерсть животных, определённая пища, пылевые клещи, бытовая химия и др. 
 
Аллергия может проявляться по-разному: насморком, конъюнктивитом, сыпью, желудочно-кишечными симптомами, а также вызывает бронхиальную астму.
 
🔸Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в удушье.
 
Одним из наиболее эффективных способов профилактики астмы и аллергии является соблюдение здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный отдых могут помочь укрепить иммунную систему и снизить риск развития этих заболеваний. Кроме того, важно избегать контакта с аллергенами, такими как пыль, пыльца, дым и другие раздражители.
 
❗️Выявить причину и назначить правильное лечение позволяет грамотная лабораторная диагностика. Подобрать обследование поможет врач-аллерголог на основании индивидуальных данных.
 
Если у человека уже есть диагноз астмы или аллергии, то важно следовать рекомендациям врача и принимать необходимые лекарственные препараты. Регулярные посещения врача и проведение обследований помогут контролировать состояние здоровья и предотвращать обострения заболевания.
 
❗️При первых признаках аллергии обращайтесь к специалистам!
 
Здоровья вам и легкого дыхания!

А знаете ли Вы цифры своего артериального давления (АД)?

17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией (АГ), целью которого является привлечение внимания общественности к проблеме АГ, ее профилактике и лечению.

Артериальная гипертония является одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется постоянным повышением АД свыше 140/90 мм рт. ст. В мире более 1 миллиарда человек страдают от АГ, что делает ее одной из главных причин развития инфарктов, инсультов и хронической почечной недостаточности.

АГ нередко называют «молчаливой убийцей», ведь большое количество людей (около 45%) даже не подозревают, что у них высокие цифры артериального давления.

❗️АГ может развиться у человека любого возраста, поэтому важно не игнорировать такие настораживающие симптомы, как головные боли, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами.

Своевременное выявление и лечение АГ может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество жизни пациента. Поэтому, проведение Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией является важным шагом в борьбе с этим заболеванием и напоминанием о необходимости заботиться о своем здоровье.

❗️Помните, профилактика — лучшее «лекарство» для предупреждения болезней!
Следите за своим давлением и вовремя обращайтесь к врачу.

Холестерин – это жироподобное вещество, необходимое для нормального функционирования организма. Однако его избыток может привести к различным проблемам со здоровьем.
 
▫️Холестерин выполняет множество важных функций: входит в состав клеточных мембран, участвует в образовании гормонов и витаминов, а также в процессе пищеварения. Но, как говорится, все хорошо в меру. Повышение его уровня в крови способствует развитию атеросклероза - заболевания, при котором на стенках артерий образуются специфические отложения - бляшки. Это приводит к сужению просвета сосудов и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, таких как инфаркт и инсульт.
 
▫️Высокий уровень холестерина в крови часто является результатом неправильного образа жизни: избыточный вес, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, курение. Генетическая предрасположенность также может играть роль в развитии этой проблемы.
 
▫️Для контроля уровня холестерина важно соблюдать принципы здорового питания и поддерживать нормальную массу тела. Следует ограничить потребление пищи, содержащей в избытке насыщенные жиры и холестерин, которые содержатся в жирных продуктах животного происхождения, фастфуде и кондитерских изделиях. Рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой растворимыми пищевыми волокнами - фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые продукты.
 
▫️Наряду с правильным питанием, важное значение имеет регулярная физическая активность, желательно не менее 150 минут в неделю: ходьба в быстром темпе, плавание в бассейне, велосипед, танцы, работа по дому и хозяйству.
 
▫️В случае, если у вас уже имеются сердечно-сосудистые заболевания, наряду с изменением образа жизни ваш врач может назначить медикаментозное лечение.
 
❗️Согласно Методическим рекомендациям “Организация проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения” определение уровня общего холестерина в крови должно производиться ежегодно, начиная с 18 лет. При отклонениях показателя от нормы, а также при наличии отягощающих факторов (например, сердечно-сосудистых заболеваний), периодичность исследования определяется лечащим врачом.
 
▫️Так как существуют разные фракции холестерина – «плохие» (ЛПНП, ЛПОНП) и «хорошие» (ЛПВП), более достоверным является определение липидного спектра в целом.
 
А когда вы последний раз сдавали анализ на липиды?

🌸Сегодня мы поздравляем с профессиональным праздником всех медицинских сестёр!

❤️Хочется искренне выразить уважение и признательность каждому из Вас и поблагодарить за выбор такой важной профессии, за ваш неоценимый труд и терпение!

😊Крепкого здоровья, благополучия, новых успехов, смелых идей, мудрых решений, высоких профессиональных достижений, счастья, удачи!

Мы Вас очень ценим!💚

📌География нашего присутствия постоянно расширяется. Мы всегда рады опытным специалистам в данной области.
Актуальные вакансии Вы можете посмотреть на нашем сайте https://unilab.su/job/

Ваш ЮНИЛАБ💚