Публикации

«У вас прекрасный череп и высококачественный скелет». Сальвадор Дали

Как с возрастом сохранить для себя высококачественный скелет?

Сегодня, 20 октября, отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Это заболевание, которое ведет к снижению плотности костной ткани и увеличивает риск переломов. Только представьте, в мире каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет страдают остеопорозом!

✔️Факторы, повышающие риск заболевания:

1⃣Возраст: чем старше человек, тем больше риск.

2⃣Пол: женщины чаще подвержены остеопорозу, особенно после менопаузы из-за снижения уровня эстрогена, который важен для здоровья костей.

3⃣Наследственность: если в семье были случаи остеопороза или переломов костей, риск повышается.

4⃣Масса тела: люди с дефицитом массы или наоборот с ожирением имеют более высокий риск остеопороза.

5⃣Недостаток кальция и витамина D: неадекватное потребление этих важных веществ негативно сказывается на здоровье костей.

6⃣Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности ослабляет мышцы и кости.

7⃣Курение и алкоголь: эти вредные привычки ускоряют потерю костной массы.

8⃣Хронические заболевания: например, ревматоидный артрит, сахарный диабет, гипогонадизм (снижение уровня половых гормонов), болезни щитовидной железы, почек и желудочно-кишечного тракта, а также прием некоторых лекарственных препаратов (например, длительный прием глюкокортикоидов).

Остеопороз – заболевание, которое легче предотвратить, чем лечить. Заботьтесь о своем здоровье! И пусть у вас будет высококачественный скелет на долгие-долгие годы😊

21 октября проводится Всемирный день профилактики йододефицита.

🌿Зачем нужен йод?

Йод — это микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. Она регулирует обмен веществ, рост, развитие и многие другие функции организма: работу центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой, репродуктивной, и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта.
 
Дефицит йода приводит к снижению синтеза гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), а это в свою очередь (по принципу отрицательной обратной связи) приводит к активации секреции гормона гипофиза - ТТГ. Под влиянием ТТГ происходит увеличение размера щитовидной железы и образование в ней узлов. Это один из основных признаков нехватки йода.
 
✔️Другие симптомы дефицита йода неспецифичны:
 
▪️Постоянная усталость и слабость
▪️Набор веса без изменений в питании
▪️Сухость кожи
▪️Чувствительность к холодной температуре
▪️Выпадение волос и ломкость ногтей
▪️Отечность, особенно в области лица и шеи
▪️Проблемы с памятью и концентрацией
▪️Депрессивные состояния
 
✅Какие анализы сдать?
 
Если вы заметили у себя несколько из этих симптомов, важно обратиться к врачу для проведения обследования. Чтобы точно узнать уровень йода в организме, могут понадобиться следующие анализы:
 
▪️ТТГ (тиреотропный гормон), свободный Т4 и Т3 — для понимания функции щитовидной железы.

▪️Анализ мочи и крови на содержание йода — для оценки йодного статуса.

▪️УЗИ щитовидной железы — для оценки ее структуры и возможных изменений.
 
😊Здоровье вашей щитовидной железы — это здоровье всего организма! Будьте внимательны к своему самочувствию и не откладывайте визит к специалисту, если вас что-то беспокоит.

✨Информацию о том, можно ли выполнить данный анализ, комплекс или УЗИ в Вашем городе, уточняйте в Call-центре.